ATIVIDADE FÍSICA x MORTALIDADE

Estudo mostra que obesos que se tornaram moderadamente ativos, ou seja, que passaram a realizar 30 minutos de atividade física de três a cinco vezes por semana, apresentaram queda de 16% a 30% na taxa de mortalidade.

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Assista o vídeo e entenda melhor os resultados desse estudo.

Bora malhar?

Fonte: drauziovarella.com.br

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