MUFFIN SALGADO: UMA ÓTIMA SOLUÇÃO PARA O LANCHE

Essa receita é bem a nossa cara: aproveitar tudo o que tem na geladeira numa receita gostosa, saudável, simples e rápida!!! Além disso, é uma receita super versátil que pode ser servida no almoço, no lanche, no jantar e até mesmo na lancheira das crianças!

Muffin salgado

O vídeo sugere que sejam utilizadas algumas farinhas alternativas (de arroz, de quinoa), mas você pode utilizar as farinhas convencionais de trigo, branca ou integral, se preferir. Além disso, aquela cenoura ralada que sobrou na salada do almoço, vagem picadinha, espinafre cozido e muitos outros legumes e verduras que você tiver na geladeira servirão de recheio para essa delícia!!!

 

Dica Ô Manhê!

Se você não tem a forma para muffins que aparece no vídeo, você poderá substituí-la por forminhas individuais de empada (as maiores…), metálicas ou de silicone, ou adquirí-las em um dos locais indicados abaixo, que entregam em todo o Brasil!!!

Saiba onde encontrar: Etna, Tok Stok, Doural.

Agora é só fazer os testes… E não deixe de nos contar como foi o resultado!!!

Fonte: youtube/boaforma

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