Dicas

Para ter uma alimentação saudável o primeiro passo é ter alimentos limpos. Para isto, é essencial conhecer o processo correto de limpeza e higienização das frutas, verduras e legumes, chamado sanitização. Portanto, fique atento às orientações abaixo. As vantagens de uma alimentação rica em legumes e frutas é do conhecimento de todos. Mas, poucos sabem […]

A Páscoa acabou, mas os ovos ficaram. Com a geladeira cheia de papéis coloridos, fica difícil pensar em outra sobremesa que não seja ovos de Páscoa. Mas que tal aproveitar as sobras de chocolate para preparar novas delícias? Reunimos abaixo 5 receitas fáceis que utilizam chocolate derretido ou em pedaços. Agora não tem mais desculpa para […]

Alimentos são “remédios naturais” que curam de dentro para fora… Que tal aproveitar essas propriedades para melhorar a imunidade de toda família? Aí vão algumas dicas… 😉 Uma das maiores preocupações dos pais é a imunidade da criança. Com a onda de viroses, devemos de fato, aumentar o máximo que pudermos a imunidade de nossos […]

Assim como é saudável comer frutas, verduras e legumes, também é importante incluir as castanhas na alimentação. Sim, elas são ricas em calorias, mas em compensação, proporcionam diversos benefícios ao nosso organismo. Podem ser consumidas como lanchinho ou como ingredientes para os mais variados pratos – de arroz às saladas. Como cada tipo de castanha tem […]

2Afinal, que tipo de comida o Ô Manhê! No Lanche faz? Esta é uma das perguntas que mais temos ouvido deste que criamos nossos lanches! Todas as nossas preparações são compostas de ingredientes de qualidade, sempre priorizando os grãos integrais e açúcares não refinados. Não utilizamos conservantes, aromatizantes, corantes ou qualquer outro aditivo químico. Isso faz […]